Photographer  / Visionpic Net

水性、水感
常聽游泳教練掛在嘴邊
到底重不重要？

身體與水接觸的感覺，統稱為「水感」，直白一點說就是身體在水中時，身體各個部位對水的感知度。

那水性呢？跟水感又有甚麼區別？

這兩個詞之間微妙的差別，我們曾看過教練有一個更好懂的說法。

「一個孩子在水裡玩耍時和朋友來回在水底翻滾，看誰厲害、跳水誰跳得更遠、誰能在水面仰得更久，不管怎麼鬧騰，越玩越放鬆、越玩越熟練，這就是水性。」

「小朋友們開始比劃蹬一下牆壁，看誰能漂得更遠，當大家開始琢磨怎樣能飄得更遠...頭低下去，漂得更遠了一點；雙手伸直，又更遠了一點；出去得同時重心又再往前一點，又漂得更遠了！再能保持平衡的狀態下，雙腿伸直併攏，又漂得更遠......這個感覺就可以理解為水感。」

這樣的說法很接地氣，也難怪有人說水性是天生的、水感是後天習得的；


 

Photographer / Engin Akyurt

不過問一百個運動員 什麼才是運動中最重要的，
大概有九十九個會告訴你 — 持續有熱情的練習才更重要

就算遇到挫折，還能堅持在水裡不斷撲騰；就算小時候先佔了鋒頭，也不以此為傲。

畢竟，成名與崩壞只差心態上的一瞬間。

一個優秀的運動員需要的素質不僅僅是天賦與訓練，還要在心態上保持定力，在每一場比賽、每一個賽道都表現出穩定的自己；水性與水感訓練貫穿整個游泳運動，只有用心感受、不斷增加對身體與水的理解，才能提高速度。