泳鏡沒挑好,會訓練不到位還游成熊貓眼?

每一項運動都必須要心無旁騖地出發,才能發揮訓練最大的功效;你有一邊游泳、一邊操心臉上泳鏡不舒服的經驗嗎?如果你的黑眼圈日漸深層,那有可能就是泳鏡該換瞜!戴泳鏡不舒服,為何還要戴泳鏡?

 

 

除了保護眼睛之外

戴泳鏡是為了「看清楚」

 

水的折射率和空氣不一樣,不帶泳鏡下水,看東西容易模糊,更重要的是當頭露出水面後,眼睛還要重新適應空氣的折射率;配戴泳鏡能確保在游泳途中的視線清楚,不會在換氣的時候影響視線,還可以保護眼睛,免於消毒泳池中氯對眼睛的傷害,更別說在水質不穩定的地方游泳了,例如河川、湖泊、海洋等室外水域。


 

選擇一副適合自己的泳鏡很重要,購買時應該要怎麼挑選呢?

 

 

 

 

室內、室外游泳配戴泳鏡大不同

購買前,要先了解自己的游泳場域

 

一般參加三鐵比賽或開放水域游泳的泳友,通常會選擇偏光鏡或鍍膜鏡片的泳鏡,顏色較深,如藍色、茶色、灰色的泳鏡,這類泳鏡可以有效阻擋室外大太陽直射下的強光,就像帶了一只有墨鏡效果的泳鏡,能夠保護眼睛不受強光刺激;

 

但如果在室內水域配戴這類型的泳鏡,那可能會太暗了,所以通常喜愛戶外游泳的朋友們,都會準備室內、戶外兩副泳鏡,應付不同場合的需要;


 

初學者小心別買到競速型的泳鏡

 

一般泳鏡又分成 #休閒型泳鏡 與 #競速型泳鏡。

競速泳鏡又稱為賽鏡,為了減少水下阻力,因此鏡框設計都偏小;而休閒泳鏡在眼窩一圈都有墊圈,舒適度比較高;需要長時間休閒配戴,都建議選擇休閒型泳鏡。

 

初學者有鴻圖大志常常在購買裝備時,選擇看起來「更專業」的選擇;

但鏡速泳鏡配戴的時候對眼球比較有壓迫性,其實是適合短時間配戴;小心長時間壓迫眼窩讓血液不循環,加深你的熊貓眼!

 

 

 

調整適合的鼻樑寬度與泳鏡帶長度

 

鼻樑配件又稱為「鼻橋」,是兩片鏡中央的塑料配件橋樑,購買泳鏡時可以根據自己眼睛的寬度做調整,寬度最合適的狀態就是:#不戴後方橡膠帶的時候,#泳鏡也能完全吸上眼窩。

 

如果泳鏡的框架與臉型相符,才會有吸力的感覺;反之,就得將鼻橋調整至適合的寬度才行。鼻橋調整完畢後,配戴時從前方往後,拉上後方的橡膠帶。

 

戴泳鏡勒得太緊,容易造成大腦缺氧或眼睛不舒服,分戴式的設計會比一條帶子來得牢固;取下泳鏡時也要以標準動作拿下,將大拇指放入後方頭帶,由後往前取下泳鏡。

 



 

泳鏡出廠的時候會有防霧功能,不過在使用幾次之後會逐漸消退;切記不要用手擦拭鏡面,防霧功能馬上會跟你說掰掰,不常游泳、保養好的泳鏡壽命會長一點,但泳鏡追究是消耗品,汰舊換新是很正常的~

 

如果覺得怎麼調整都怪怪的,歡迎私訊我們專業團隊為您服務;

讓自己的裝備越舒適,越能心無旁鶩在水裡大展手腳,泳鏡不僅僅是保護眼睛,必要時還會是讓實力每次穩定發輝的關鍵哦!!!

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